Kā es varu nostiprināt treniņu plauktu pie koka platformas?

1. Vai jūs varat pieskrūvēt spēka statīvu pie platformas??
2. Vai jums ir nepieciešams noenkurot jaudas plauktu?
3. Vai koka tupēšanas statīvi ir droši?
4. Vai man vajadzētu pieskrūvēt spēka statīvu pie grīdas?
5. Ko jūs ievietojat zem jaudas plaukta?
6. Kā nodrošināt spēka statīvu bez skrūvēm?
7. Vai jaudas plaukts var apgāzties?
8. Cik dziļam vajadzētu būt jaudas statīvam?
9. Vai jums vajadzētu tupēt uz koka?
10. Cik maksā koka tupes plaukta uzbūve?
11. Cik lielu svaru var izturēt koka tupulis?

Vai jūs varat pieskrūvēt spēka statīvu pie platformas??

Es paskatījos uz savu draugu (šī bija viņa garāžas trenažieru zāle) un jautāju viņam: “Vai tev nešķiet, ka tev vajadzētu piestiprināt pietupiena plauktu pie grīdas??”. Pirms lietošanas vienmēr jābūt nostiprinātam pietupiena statīvam. ... Plaukta skrūvēšana pie pacelšanas platformas vai grīdas ir drošākā iespēja.

Vai jums ir jānostiprina jaudas statīvs?

Īsā atbilde ir - lielākajai daļai spēka statīvu JĀBŪT pastāvīgi nostiprinātiem pie zemes. Iemesls ir tāds, ka ierīce lietošanas laikā nekustās. Lai gan jaudas plaukti ir ļoti smagi un parasti diezgan augsti - smago svaru kustība mēdz novirzīt plauktu collu pa collai prom no sākotnējās vietas.

Vai koka tupēšanas statīvi ir droši?

Ja tā, apsveriet iespēju izveidot tupus plauktu no koka, naglām un skrūvēm. "Man ir vairāki klienti, kuri tiešsaistē atraduši ēkas plānu un kuriem ir ar rokām darināti skaisti koka tupēšanas plaukti, kas ir gan funkcionāli, gan droši," stāsta Bernards. Ar šīm lietām parasti var pacelt arī sasodīti smagu.

Vai man vajadzētu pieskrūvēt spēka statīvu pie grīdas?

Lūk, kāpēc jūs vēlaties to ieskrūvēt zemē.

Pagarinot plauktu noņemšanu un atkārtotu plauktu novietošanu, statīvs var pārvietoties, bet, pieskrūvējot vai piestiprinot, tas samazinās šo problēmu. Tas arī dos jums lielāku drošību, stabilitāti un sirdsmieru.

Ko jūs ievietojat zem jaudas plaukta?

Lai gan cieta betona grīda bieži ir zem grīdas zem tupēšanas statīva, statīva vai būra, tupēšanas statīva paklājs ir lielisks papildinājums pacelšanas zonai. Tas ne tikai palielina pacēlāja stabilitāti un drošību, bet arī nodrošina aizsardzību un skaņas absorbciju no smagiem svariem, kas varētu nokrist vai nokrist no galvas.

Kā nodrošināt spēka statīvu bez skrūvēm?

Labākie spēka plauktu varianti bez skrūvēm ir plakanās pēdas, kombinētie un saliekamie statīvi. Plakanās pēdas statīvus var uzstādīt jebkur, nepiestiprinot tos pie sienas vai grīdas. Kombinētos statīvus var viegli salikt kopā, un tie arī nav jāpieskrūvē, bet ir vairāk ieteicami progresīviem pacēlājiem.

Vai jaudas plaukts var apgāzties?

Jaudas statīvā stienis vienmēr atradīsies virs novērotājiem. Izmantojot tupus statīvus ar novērotāja rokām, jums būs labi par kontrolētām kļūmēm, bet ne vienmēr droši nekontrolētu kļūmju laikā.

Cik dziļam vajadzētu būt jaudas statīvam?

Jaudas statīva dziļumam jābūt vismaz 36 collām. Jaudas statīvam jābūt pietiekami augstam, lai tas netraucētu jebkāda veida pacelšanu virs galvas, ko vēlaties darīt, taču to bieži ierobežo griestu augstums.

Vai jums vajadzētu tupēt uz koka?

Jūs, visticamāk, pats no tā netiksiet galā ilgtermiņā. Tomēr kokam vislabāk ir stāvēt, lai nodrošinātu stabilitāti un nevainojamu vienmērīgu vilkmi. Olimpiskās svarcelšanas kurpes ir paredzētas izmantošanai uz koka grīdām, ļaujot kājām slīdēt tik daudz, lai pārvietotos vietā, nepamatoti neslīdot.

Cik maksā koka tupes plaukta uzbūve?

Šie ir daži no detalizētākajiem plāniem, ko esam redzējuši pietupiena statīvam. Tas ietver instrumentus un soli pa solim instrukcijas, kā izveidot DIY tupēšanas plauktu, kas atbilst standarta izmēra joslai. Šī plaukta izgatavošana maksās USD 120–140 USD.

Cik lielu svaru var izturēt koka tupulis?

Šis plaukts var viegli izturēt četrus simtus mārciņu. Pull-ups un gredzenu kritumiem vajadzētu izturēt aptuveni 350 līdz 400 mārciņas bez problēmām.